Se réconcilier avec son corps et son être

Thérapie Holistique

Pour ceux qui se sentent mal dans leur peau

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Méthode holistique

Outils et Spécialités

Holistique peut se résumer à “dans son ensemble” ou “global”. C’est-à-dire que j’interviens sur plusieurs plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Pour cela j’utilise plusieurs techniques: le Yoga, l’Alimentation Intuitive et l’Énergétique pour vous aider à faire la paix avec votre corps et esprit

Dépression
Troubles alimentaires

Gestion des émotions

Estime de soi

YOGA

Union pour se connecter à soi et s’accueillir.
Conscience et amour de son corps, apprendre à se connaître et se comprendre.

“Je ne m’aime pas”
“Je me sens mal dans ma peau”
“Je n’aime pas mon corps”
“Je ne comprends pas le sens de ma vie

ALIMENTATION INTUITIVE

Technique « anti-régime » pour avoir une bonne image de soi et faire la paix avec la nourriture.
Comme les sensations de satiété/faim, écouter son corps et gérer ses émotions.

“Je mange émotionnellement”
“Je fais des compulsions alimentaires”
“Je ne reconnais plus ma faim et/ou satiété”
“Je ne sais plus comment manger ni ce qui est bon pour moi”

ÉNERGÉTIQUE

Place à l’intuition et au monde du subtil pour favoriser la libération d’émotions ou de certains blocages

“Je ne sais pas comment gérer mes émotions”
“Je suis stressé.e et je ne sais pas pourquoi”
“Je surréagis face à certaines situations”
“Je fuis mes émotions” (nourriture, sport, autre)

YOGA

Union pour se connecter à soi et s’accueillir.
Conscience et amour de son corps, apprendre à se connaître et se comprendre.

“Je ne m’aime pas”
“Je me sens mal dans ma peau”
“Je n’aime pas mon corps”
“Je ne comprends pas le sens de ma vie

ALIMENTATION INTUITIVE

Technique « anti-régime » pour avoir une bonne image de soi et faire la paix avec la nourriture.
Comme les sensations de satiété/faim, écouter son corps et gérer ses émotions.

“Je mange émotionnellement”
“Je fais des compulsions alimentaires”
“Je ne reconnais plus ma faim et/ou satiété”
“Je ne sais plus comment manger ni ce qui est bon pour moi”

ÉNERGÉTIQUE

Place à l’intuition et au monde du subtil pour favoriser la libération d’émotions ou de certains blocages

“Je ne sais pas comment gérer mes émotions”
“Je suis stressé.e et je ne sais pas pourquoi”
“Je surréagis face à certaines situations”
“Je fuis mes émotions” (nourriture, sport, autre)

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