À propos de moi

Alysée

Comment je suis passée de la haine de mon corps à l’amour de mon être.

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Qu’est-ce que le yoga pour moi ?

Yoga

Yoga signifie Union.
Je le vois comme l’union au corps, aux émotions, à soi, aux autres.
Les postures, les respirations, les mantras et autres techniques nous aident à développer conscience et amour pour ce qui est.
On ne fait pas du yoga, on est dans un état de yoga.

Pourquoi j’ai commencé le yoga ?

C’est hyper simple. Je n’ai pas d’histoire de fou à raconter à propos d’une révélation sur une plage à Bali ou la rencontre d’un grand maître indien au cours d’un voyage initiatique.

J’ai simplement pensé que le yoga me sortirait du mal-être que je ressentais la plupart du temps.

Mon corps

Avoir une meilleure relation à mon corps
Me reconnecter à lui
Me sentir bien dans ma peau
Retrouver mon poids de forme

Ma vie globale

M’écouter et me comprendre
Prendre un moment pour moi
Maîtriser les moments difficiles
Être plus positive

J’ai longtemps été dissociée de mon corps, de mon être. Je ne savais plus quoi faire, qui j’étais, pourquoi j’étais là. Je me sentais profondément perdue.

Le yoga et la spiritualité m’ont aidé -et m’aident toujours !- à me reconnecter à mon essence.